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Natur & Achtsamkeit

Entdecke, wie du durch achtsames Erleben der Natur innere Ruhe findest. Auf dich warten spannende Workshops, praktische Tipps, kleine Übungen und Inspirationen, um bewusster im Alltag zu sein und die Natur bewusst wahrzunehmen.

Meditation & Entspannung

Finde deine innere Balance mit geführten Meditationen, Atemübungen und entspannenden Techniken. Ideal, um Stress loszulassen, Energie zu tanken und Momente der Stille zu genießen.

Body & Movement

Bewegung, die Körper und Geist stärkt: Yoga-Übungen, Stretching und sanfte Workouts warten hier auf dich – für mehr Flexibilität, Kraft und Wohlbefinden.

Soul Touch

Touch Therapy ist eine achtsame Form der Berührung. Sie wirkt über das Nervensystem, lädt zur Entspannung ein und unterstützt dich dabei, wieder mehr in deinem Körper anzukommen.

Berührung darf hier sicher, präsent und nährend sein.

Ein Raum zum Loslassen, Spüren und Regenerieren.